Trainingsbeginn: 08:14:51 Uhr

Trainingsdauer: 04:10:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:18 Std.

Herzfrequenz: 138 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.28 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 51.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:09/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 84 / 126 U/min

Leistung (Watt): 136 / 675 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1557 kCal

Material:

Wetter: 25.2 ° C