Trainingsbeginn: 07:56:30 Uhr

Trainingsdauer: 04:28:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:42 Std.

Herzfrequenz: 138 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.31 km

Geschwindigkeit: 32 / 51.5 km/h

Pace: 1:52/km / 1:09/km

Höhenmeter: 320 m

Trittfrequenz: 84 / 144 U/min

Leistung (Watt): 137 / 675 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1670 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Wolkig bei 18.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)