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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

8.80 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Wolkig bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Sehr entspannter Lauf in der Gruppe. Bei mäßigem Tempo hatte ich noch viele Reserven und kam dadurch super erholt ins Ziel. Laufstil und Atmung sehr gut!!

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