Trainingsbeginn: 08:16:46 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:38:17 Std.

Herzfrequenz: 144 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 61.5 km/h

Pace: 2:22/km / 0:58/km

Höhenmeter: 999 m

Trittfrequenz: 74 / 170 U/min

Leistung (Watt): 162 / 540 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1788 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)