Trainingsbeginn: 04:09:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:17 Std.

Herzfrequenz: 121 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.97 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 59.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 153 / 561 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C