bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:53:08 Uhr

01:33:49 Std.

103 / 124 bpm

8.41 km

5.5 km/h

10:54/km

etwas härter (5 / 10)

Stehpaddeln

aktive Erholung

Starboard Astro Zen Touring 14"31'

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ammersee von Breitbrunn. Ganz leichter Nordwind. Erster Schlag ans Westufer, wobei ich größtenteils links gepaddelt habe. Dann wieder zurück ans Ostufer Richtung Herrschinger Bucht mit Kloster Andechs im Blick. Größtenteils rechts gepaddelt. Einen Teil im Knien, da der Wind etwas aufgefrischt hatte. Dabei sind die Füße eingeschlafen und das wieder aufstehen war gar nicht so leicht. Schlag drei dann in ufernähe nach Norden zum Ausgangspunkt zurück.

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