Trainingsbeginn: 06:58:38 Uhr

Trainingsdauer: 07:02:40 Std.

Dauer in Bewegung: 06:35:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:08:00 Std.

Dauer mit Leistung: 05:08:49 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150.47 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 54.8 km/h

Pace: 2:37/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1732 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 152 / 635 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3611 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)