Trainingsbeginn: 17:11:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 55.5 km/h

Pace: 2:57/km / 1:04/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 135 / 356 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 26.5 ° C