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Rene70 Mann » Trainingstagebuch

17:43:12 Uhr

01:09:10 Std.

139 / 154 bpm

36.6 km

33.3 / 48.7 km/h

1:48/km / 1:13/km

24 m

85 / 104 U/min

215 / 622 W

etwas härter (5 / 10)

940 kCal

RR

4-Laktatschwelle/OverUnder (KA/EB)

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Stark bewölkt bei 19 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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