Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:20:55 Uhr
07:11:40 Std.
04:47:02 Std.
04:05:31 Std.
03:46:51 Std.
151 / 175 bpm
130.18 km
27.2 / 76.6 km/h
2:12/km / 0:46/km
998 m
80 / 128 U/min
153 / 627 W
200 W [1.31]
0.67
hart (6 / 10)
2650 kCal
Rad 2018
EB
S-WORKS Specialized Laufräder
Samstagsrunde mit Fischau
Sonnig, heiter bei 26.3 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Edlitz-Hochwolkersdorf-Landsee-Kobersdorf-Hochwolkersdorf-Backhendlst-Erlach, nach Kaffee 1. Patschn, Schleinzer Kreuz 2. Patschn mit PKW zum Pietschi dann neuen Schlauch und er hat festgestellt immReifen steckt ein kleiner Nagel