Trainingsbeginn: 07:11:18 Uhr

Trainingsdauer: 09:18:29 Std.

Dauer in Bewegung: 08:09:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:36:15 Std.

Dauer mit Leistung: 06:29:24 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.19 km

Geschwindigkeit: 17.1 / 71.9 km/h

Pace: 3:30/km / 0:50/km

Höhenmeter: 4695 m

Trittfrequenz: 63 / 107 U/min

Leistung (Watt): 136 / 341 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3990 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17.8 ° C