Trainingsbeginn: 10:39:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:12 Std.

Distanz: 18.76 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 40.7 km/h

Pace: 3:18/km / 1:28/km

Höhenmeter: 451 m

Trittfrequenz: 71 / 93 U/min

Leistung (Watt): 149 / 160 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 617 kCal

Sportart: Ergometer