Trainingsbeginn: 15:58:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.16 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 38.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:32/km

Höhenmeter: 529 m

Trittfrequenz: 98 / 132 U/min

Leistung (Watt): 163 / 231 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 650 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining