Trainingsbeginn: 09:27:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:09 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.09 km

Geschwindigkeit: 24 / 52.7 km/h

Pace: 2:30/km / 1:08/km

Höhenmeter: 705 m

Trittfrequenz: 74 / 109 U/min

Leistung (Watt): 149 / 664 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1563 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)