Trainingsbeginn: 17:39:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:25 Std.

Herzfrequenz: 130 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 56.4 km/h

Pace: 3:06/km / 1:03/km

Höhenmeter: 212 m

Trittfrequenz: 64 / 102 U/min

Leistung (Watt): 126 / 334 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 27.6 ° C