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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:11:00 Uhr

04:59:50 Std.

132 / 164 bpm

71.72 km

17.0 / 54.1 km/h

3:31/km / 1:06/km

1161 m

sehr hart (7 / 10)

3500 kCal

Biken

allgemein (n. spez.)

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[EDG-Tour] Wittener Wälder

Stark bewölkt bei 11.8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Fahrt mit dem EDG-Treff. Verdammt hart, die Muskeln die überhaupt noch da waren, waren zur Hälfte schon übersäuert. However, das hier war ein gutes Training... mal wieder!

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