Trainingsbeginn: 09:24:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:49 Std.

Herzfrequenz: 119 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.47 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 67.9 km/h

Pace: 2:30/km / 0:53/km

Höhenmeter: 642 m

Trittfrequenz: 72 / 119 U/min

Leistung (Watt): 117 / 636 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 927 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.6 ° C