Trainingsbeginn: 08:08:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:58 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.72 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 60.7 km/h

Pace: 2:12/km / 0:59/km

Höhenmeter: 414 m

Trittfrequenz: 85 / 119 U/min

Leistung (Watt): 151 / 582 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1706 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 18.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)