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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

06:04:48 Std.

111 / 149 bpm

100.64 km

16.6 / 44.9 km/h

3:36/km / 1:20/km

2160 m

hart (6 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Wolkig bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3-Seen-Runde (Schlier, Spitzing, Tegern) über Gufferthütte, Schwarzetenn-Alm, Kreuzbergalm
100.640km mit 2207m Steigung in 6:04:48
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