Trainingsbeginn: 16:54:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:26 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.26 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 41.9 km/h

Pace: 1:59/km / 1:25/km

Höhenmeter: 346 m

Trittfrequenz: 99 / 105 U/min

Leistung (Watt): 165 / 286 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 439 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining