Trainingsbeginn: 08:15:15 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:05 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:23 Std.

Herzfrequenz: 144 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.21 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 56.6 km/h

Pace: 2:21/km / 1:03/km

Höhenmeter: 775 m

Trittfrequenz: 76 / 172 U/min

Leistung (Watt): 161 / 516 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1698 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Schleinz-Rosi-Bromberg

Wetter: Wolkig bei 17.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)