Trainingsbeginn: 18:32:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:20 Std.

Herzfrequenz: 132 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 54.6 km/h

Pace: 2:59/km / 1:05/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 135 / 362 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.22]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 23.8 ° C