Trainingsbeginn: 04:45:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:33 Std.

Herzfrequenz: 127 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.4 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 51 km/h

Pace: 1:44/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 80 / 151 U/min

Leistung (Watt): 169 / 502 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 712 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C