Trainingsbeginn: 06:52:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:39 Std.

Herzfrequenz: 129 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.06 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 54.9 km/h

Pace: 2:27/km / 1:05/km

Höhenmeter: 630 m

Trittfrequenz: 74 / 105 U/min

Leistung (Watt): 152 / 641 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1574 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 16 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)