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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

11:33:07 Uhr

03:54:43 Std.

03:54:55 Std.

03:53:14 Std.

133 / 156 bpm

120.29 km

30.8 / 44.4 km/h

1:56/km / 1:21/km

206 m

73 / 107 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

5222 kCal

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Ausdauertraining

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Nordrunde über Kremmen (R) »

Wolkig bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2194

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