Trainingsbeginn: 15:35:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.04 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 39.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:31/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 102 / 131 U/min

Leistung (Watt): 166 / 231 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 661 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining