Trainingsbeginn: 15:53:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:45 Std.

Herzfrequenz: 149 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15 km

Geschwindigkeit: 14.8 / 36.9 km/h

Pace: 4:03/km / 1:37/km

Höhenmeter: 1259 m

Trittfrequenz: 101 / 127 U/min

Leistung (Watt): 152 / 260 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 612 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining