Trainingsbeginn: 07:18:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:07 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 40.4 km/h

Pace: 2:46/km / 1:29/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 65 / 82 U/min

Leistung (Watt): 160 / 190 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1049 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum