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dingens Frau » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

04:34:32 Std.

104.80 km

22.9 / 52.7 km/h

2:37/km / 1:08/km

hart (6 / 10)

3653 kCal

Bike

GA1 / Aerobic

Rennrad kaufen

Regen bei 17.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Radeln mit Clara, Thorsten und Beate von Langen über Kelkheim nach Wiesbaden und über Wallau zurück. Das Ganze bei Sprühregen. Ich hatte Sand überall. Sogar zwischen den Zähnen. Gründlich tot jetzt.

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