Trainingsbeginn: 07:08:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:44 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21 / 40 km/h

Pace: 2:51/km / 1:30/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 65 / 83 U/min

Leistung (Watt): 154 / 180 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum