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castro Mann » Trainingstagebuch

10:31:14 Uhr

01:59:25 Std.

01:59:19 Std.

161 / 182 bpm

21.10 km

10.5 / 15.5 km/h

5:42/km / 3:52/km

sehr hart (7 / 10)

1671 kCal

Running

Race

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Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Not sure if I can be happy with this run. I expected a little bit more. I don't think I gave everything. Right knee complained after 10k

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