Trainingsbeginn: 08:00:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:41:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:05 Std.

Herzfrequenz: 149 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.75 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 52.4 km/h

Pace: 2:06/km / 1:08/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 85 / 123 U/min

Leistung (Watt): 167 / 566 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1619 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)