Trainingsbeginn: 08:46:13 Uhr

Trainingsdauer: 09:01:55 Std.

Dauer in Bewegung: 07:45:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:21:38 Std.

Dauer mit Leistung: 06:22:05 Std.

Herzfrequenz: 150 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.22 km

Geschwindigkeit: 26 / 57.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1320 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 144 / 611 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 4038 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)