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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

250 kCal

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10 Durchgänge a 10 Liegestütz und 10 Bizepscurls
1. Krafttraining seit Diagnose

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