Trainingsbeginn: 14:53:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:27 Std.

Herzfrequenz: 120 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.57 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 46.2 km/h

Pace: 3:39/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1498 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 151 / 160 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 754 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining