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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:26:00 Uhr

02:00:39 Std.

39.28 km

19.5 / 42.4 km/h

3:04/km / 1:24/km

156 m

sehr leicht (3 / 10)

Rad

aktive Erholung

VSF T-500 kaufen

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Sendling (rabe Bike) - Isarhochufer bis Grünwald
Diretissimia durch die Stadt zum Rabe in Sendling 1 Satz Bremsbeläge für Cube AMS Comp kaufen. Weiter nach Thalhirchen und auf den Isartalbahnweg. Dann nicht der Beschilderung gefolgt, sondern durch das Waldstück wo noch die Bahntrasse liegt aber kein Radweg draufgemacht wurde. Bis zur Brücke über die kreuzenden Gleise. Die Brücke war mit Zäunen gesperrt. BND - Pullach - Grünwalder Brücke. Auf der anderen Seite wieder ans Hochufer. Ab dem Grünwalder Stadion auf neuen Wegen weiter am Hochufer bis zur Wittelsbacher Brücke.
39.281km mit 230m Steigung in 2:00:39
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