Trainingsbeginn: 07:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 05:31:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 156 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 78.4 km/h

Pace: 2:07/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1622 m

Trittfrequenz: 85 / 126 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3594 kCal

Bereich: Rennen

Wetter: Sonnig, heiter bei 29 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)