Trainingsbeginn: 10:12:00 Uhr

Trainingsdauer: 07:04:08 Std.

Dauer in Bewegung: 05:57:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:07 Std.

Herzfrequenz: 140 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.28 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 54.1 km/h

Pace: 3:07/km / 1:06/km

Höhenmeter: 2073 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 81 / 682 W

Normalisierte Leistung: 167 W [2.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3132 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Krafttraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 23.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)