Trainingsbeginn: 11:08:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:51:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:13 Std.

Herzfrequenz: 144 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.85 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 70.4 km/h

Pace: 3:02/km / 0:51/km

Höhenmeter: 752 m

Trittfrequenz: 74 / 132 U/min

Leistung (Watt): 114 / 833 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2777 kCal

Sportart: RR

Bereich: KA

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 31.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)