Trainingsbeginn: 07:40:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:30 Std.

Herzfrequenz: 118 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.08 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 52 km/h

Pace: 2:27/km / 1:09/km

Höhenmeter: 250 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 183 / 800 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1393 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C