Trainingsbeginn: 08:25:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:04 Std.

Herzfrequenz: 146 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.82 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 67.7 km/h

Pace: 2:27/km / 0:53/km

Höhenmeter: 705 m

Trittfrequenz: 70 / 143 U/min

Leistung (Watt): 157 / 504 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1130 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Dienstag vor dem Marathon

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Wolkig bei 21.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)