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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:34:00 Uhr

01:41:00 Std.

106 / 120 bpm

9.40 km

11.1 / 8.5 km/h

5:24/km / 7:03/km

55 m

etwas härter (5 / 10)

778 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei 18.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;

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