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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

00:05:00 Std.

116 / 126 bpm

etwas härter (5 / 10)

50 kCal

Krafttraining (KR)

GA 1

Eigener Körper kaufen

Im Zimmer

Indoor bei 25.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3(2X38)Armcurls o. Doppelhantel;

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