Trainingsbeginn: 07:02:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:39 Std.

Herzfrequenz: 152 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.59 km

Geschwindigkeit: 13.7 / 43 km/h

Pace: 4:22/km / 1:23/km

Höhenmeter: 1779 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 194 / 411 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1463 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.3 ° C