Trainingsbeginn: 10:01:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:17 Std.

Herzfrequenz: 116 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.31 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 53.4 km/h

Pace: 2:57/km / 1:07/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 68 / 118 U/min

Leistung (Watt): 105 / 435 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.51]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 674 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 23.2 ° C