Trainingsbeginn: 06:58:54 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:42 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:07 Std.

Herzfrequenz: 152 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.25 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 51.2 km/h

Pace: 1:58/km / 1:10/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 74 / 99 U/min

Leistung (Watt): 208 / 730 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2401 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)