Trainingsbeginn: 09:02:42 Uhr

Trainingsdauer: 04:15:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:48 Std.

Herzfrequenz: 112 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.45 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 58 km/h

Pace: 2:30/km / 1:02/km

Höhenmeter: 548 m

Trittfrequenz: 69 / 114 U/min

Leistung (Watt): 87 / 497 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.48]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 975 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.1 ° C