Trainingsbeginn: 12:25:24 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:45:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:09 Std.

Herzfrequenz: 124 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.28 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 58.6 km/h

Pace: 2:50/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1182 m

Trittfrequenz: 65 / 116 U/min

Leistung (Watt): 102 / 509 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1378 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.9 ° C