Trainingsbeginn: 17:26:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:04:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:15 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20 / 55 km/h

Pace: 3:0/km / 1:05/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 50 / 78 U/min

Leistung (Watt): 137 / 319 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 22.9 ° C