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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

17:27:02 Uhr

01:56:46 Std.

01:56:45 Std.

01:53:54 Std.

01:53:13 Std.

106 / 128 bpm

52.88 km

27.2 / 39.9 km/h

2:12/km / 1:30/km

49 m

82 / 103 U/min

129 / 335 W

132 W [1.02]

0.51

 
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erholend (1 / 10)

501 kCal

Cycling

Active recovery

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Entspannte, ruhige Ausfahrt ohne bewusste Anstrengung. Das Tempo mutet oft lächerlich langsam an, es ist aber wichtig hierüber die Kontrolle zu behalten.

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